イヤイヤ期ど真ん中の娘。
イヤイヤ期はどんなお子さんにもあることです。
頭で分かっていても、朝起きる時から「いや!」が始まり、寝る時も「寝ないー！」で終わる1日にストレスが溜まりました。 続きを読む 2歳児の言い間違い動画でストレス解消 →

私は、現在67歳になる年金生活者です。
4年前に退職して自由の身となり、早3年が過ぎました。
退社した当初は勝手気ままな生活で、会社で感じていた様々なストレスから、やっと解放されたのです。 続きを読む 暇を持て余しているなら小説を書いては如何 →

体型は痩せ型ですが骨盤の歪みから足全体が気になります。
足を組む癖があり骨盤が前に出ているせいでお尻のたるみが気になります。
普段からヒールが好きで7センチ以上の靴を履いています。
そのせいで足の筋肉が内側に入り込み 続きを読む 骨盤矯正と体操による歪みの改善 →

妊娠・出産・そして授乳を経験してきたママさんに多い悩みなのが、バストの変化だと思います。
かくいう私も3度の出産を経験し、授乳という役目を終えたバストがあまりにも小さくなってしまったことに悩んでいました。 続きを読む 産後のバストの悩みとナイトブラ →

最近の一番の悩みは、どこに行くにもマスクをしなければならないことです。
このご時世必要なことですし、仕方のないことです。
しかし、マスクをしていると息が苦しかったり、呼吸が浅くなっていることがあります。 続きを読む 息苦しさを感じると行きたくなる場所 →

私がストレスを感じるようになったのは、仕事の中で意地悪や愚痴など、人に嫌がらせしていることがいることです。
見ているだけで不快な気持ちになります。
関わらないが一番だとは、わかっていても仕事をすぐに辞めることは難しい。 続きを読む コロナ渦でもできる心のストレッチ →

マイブームはビジネス系書籍を読むことです。
小説は読む習慣がありましたが、ビジネス系の書籍は食わず嫌いで敬遠していたジャンルです。
見ていたyoutubeのおススメ動画に、たまたま上がっていたビジネス系 続きを読む マイブームは読書。ビジネス書なら一石二鳥です。 →

私がストレスを抱えるようになった主な原因は、ダイエットでした。
高校2年の夏から始め結果的に75キロから33キロまで減らし、一見成功したように思えました。
しかし、極端な方法でやってしまったが故に私は摂食障害 続きを読む ひたすら読書に没頭して辛い事を忘れる。 →

私は現在２０代の主婦です。中学生の頃から自分の胸が小さいことがコンプレックスです。周りの友達が下着を買ってつけ始めた頃、私はまな板のような平べったい体をしていました。一応年齢的に必要だと考えて初めて買った 続きを読む 生まれつきの小胸でもナイトブラで1カップアップ →

最近ストレスを感じることが増えてきました。
育児や仕事に追われ時間にも心にも余裕がないことが原因なのでしょう。
家の中には険悪なムードが広がり、毎日しんどいと思っていました。
そこでストレス解消のために行動を起こしてみました。 続きを読む 体を動かし、吐き出し、向き合う、スッキリするサイクル →