プロバイオティクスって何かご存知でしょうか。プロバイオティクスとは、整腸作用や美肌効果がある善玉菌です。善玉菌を摂ることで、腸内環境が整い、便秘解消や免疫力アップ、ダイエット効果などが期待できますが、その中でもプロバイオ…