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    暇を持て余しているなら小説を書いては如何

    私は、現在67歳になる年金生活者です。 4年前に退職して自由の身となり、早3年が過ぎました。 退社した当初は勝手気ままな生活で、会社で感じていた様々なストレスから、やっと解放されたのです。

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    骨盤矯正と体操による歪みの改善

    体型は痩せ型ですが骨盤の歪みから足全体が気になります。 足を組む癖があり骨盤が前に出ているせいでお尻のたるみが気になります。 普段からヒールが好きで7センチ以上の靴を履いています。 そのせいで足の筋肉が内側に入り込み

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    産後のバストの悩みとナイトブラ

    妊娠・出産・そして授乳を経験してきたママさんに多い悩みなのが、バストの変化だと思います。 かくいう私も3度の出産を経験し、授乳という役目を終えたバストがあまりにも小さくなってしまったことに悩んでいました。

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    息苦しさを感じると行きたくなる場所

    最近の一番の悩みは、どこに行くにもマスクをしなければならないことです。 このご時世必要なことですし、仕方のないことです。 しかし、マスクをしていると息が苦しかったり、呼吸が浅くなっていることがあります。

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    コロナ渦でもできる心のストレッチ

    私がストレスを感じるようになったのは、仕事の中で意地悪や愚痴など、人に嫌がらせしていることがいることです。 見ているだけで不快な気持ちになります。 関わらないが一番だとは、わかっていても仕事をすぐに辞めることは難しい。

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    マイブームは読書。ビジネス書なら一石二鳥です。

    マイブームはビジネス系書籍を読むことです。 小説は読む習慣がありましたが、ビジネス系の書籍は食わず嫌いで敬遠していたジャンルです。 見ていたyoutubeのおススメ動画に、たまたま上がっていたビジネス系

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    ひたすら読書に没頭して辛い事を忘れる。

    私がストレスを抱えるようになった主な原因は、ダイエットでした。 高校2年の夏から始め結果的に75キロから33キロまで減らし、一見成功したように思えました。 しかし、極端な方法でやってしまったが故に私は摂食障害

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    生まれつきの小胸でもナイトブラで1カップアップ

    私は現在20代の主婦です。中学生の頃から自分の胸が小さいことがコンプレックスです。周りの友達が下着を買ってつけ始めた頃、私はまな板のような平べったい体をしていました。一応年齢的に必要だと考えて初めて買った

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    体を動かし、吐き出し、向き合う、スッキリするサイクル

    最近ストレスを感じることが増えてきました。 育児や仕事に追われ時間にも心にも余裕がないことが原因なのでしょう。 家の中には険悪なムードが広がり、毎日しんどいと思っていました。 そこでストレス解消のために行動を起こしてみま…

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    体を動かして全てを忘れるようにします

    私は社会人になり覚えることが多いのと、よく注意されるため寝ても覚めても仕事のことを考えてしまい、ストレスを感じるようになりました。 私のストレス発散方法は、ジムで筋トレをすることです。

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