健康 ファスティングとは?ダイエットとは違うの? 2019年7月25日 / 「ファスティング(fasting)」という言葉をごぞんじでしょうか?最近耳にすることも多くなってきましたが、ファスティングとはプチ断食のことです。 もっと読む