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運動不足を解消するにはどうしたら

デスクワークばかりの仕事で運動不足なのはわかっていますが、なかなかできないもの。だからライザップのようなパーソナルジムが流行るのでしょうね。

自己管理ってそうそうできるものではない。だから、第三者に管理してもらうというのが良いということ。 続きを読む 運動不足を解消するにはどうしたら