• 健康,  生活

    冬ダイエット

    楽に冬ダイエットを成功させる方法というのは、あると言えばありますし、 ないと言えばないです。

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  • 健康,  生活

    冷え性改善方法

    冷え性は栄養が不足して血液の巡りが悪くなることで引き起こることがあります。 体を温めるために必要な栄養素は基本的に食事で補いますが、不規則な食生活 などで不足する分はサプリで摂取すれば冷え性の改善に役立ちます。

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  • 健康,  生活

    治まるか?コロナ

    緊急事態宣言が解除されてからもコロナ感染者が劇的に減りつつあり、この状況がいつまで続くか、ある意味見応えがあります。 巷で言われているのは、アメリカやヨーロッパと違って、日本人は宣言が解除されても自主的にマスクを外さない…

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  • スポーツ,  健康,  生活

    コレステロールを下げるために必要なこと

    現代の日本は食生活に恵まれており、コンビニやスーパー などで好きなものを購入できる環境が整っています。 つい好きなものばかりを購入して食べたくなるものの、 そのような食生活を送っていると、生活習慣病になる リスクが高まっ…

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  • 健康

    私の旦那さんの、視力改善方法!レーシック!

    私の旦那には、子供の頃は、視力が良かったのですが、大人になるにつれて視力が、悪くなってきました。私は、コンタクトにしたので、「視力が悪い事の、不便さ、デメリット」が、よく分かります。

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  • 健康,  美容

    肌が弱く、特に腕の細かいぼつぼつと背中ににきびのようなものがあって悩んでいた

    いまはほぼ着る機会がなくなりましたが、若い頃は夏とか暑いとかにキャミソールきたり、ちょっと背中を露出するような服を友達とかもきてて、着たかったです。

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  • 健康

    寝ても寝ても眠いを解決する現代の考え方

    大人になるにつれて寝ても寝ても眠いと感じることは多々あります。 10代の若いうちから、すでに、寝ても寝ても眠いと感じていた人もいるかもしれません。 その理由は、眠いと感じてしまう原因に対する理解が間違っていたためと考えら…

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