• 健康,  生活

    治まるか?コロナ

    緊急事態宣言が解除されてからもコロナ感染者が劇的に減りつつあり、この状況がいつまで続くか、ある意味見応えがあります。 巷で言われているのは、アメリカやヨーロッパと違って、日本人は宣言が解除されても自主的にマスクを外さない…

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  • 健康,  生活

    ストレスとうつとED

    ストレス社会と言われて久しい昨今ですが、それと同時に注目を集める病名「うつ」。 じつはアナタのまわりにもうつに悩んでいる人がいるかもしれません。

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  • 健康,  生活,  美容

    ハミガキの新常識

    ワタシたちは小さいころからハミガキの重要性について教えられてきました。 ほとんどの人は朝起きてからと夜寝る前にハミガキをしていると思います。 でも最近、歯の専門家の人でもいろんな主張があることが分かってきました。

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  • 健康,  生活,  美容

    池江選手と今井月選手のいい関係。

    水泳の池江選手の白血病のニュースが朝から晩まで流れています。 同時にたくさんのスポーツ選手や芸能人、海外のアスリートまで多くの励ましのコトバがテレビを 賑わせています。

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  • スポーツ,  健康,  生活

    コレステロールを下げるために必要なこと

    現代の日本は食生活に恵まれており、コンビニやスーパー などで好きなものを購入できる環境が整っています。 つい好きなものばかりを購入して食べたくなるものの、 そのような食生活を送っていると、生活習慣病になる リスクが高まっ…

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  • 健康,  美容

    身体も心もきれいになれる断食がマイブームです。

    私のマイブームは断食です。 どうして断食を始めようと思ったのかというと、知り合いでプチ断食をして効果があった人が居たからです。 本格的な断食は怖いので1日だけやるプチ断食を続けています。

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  • 健康

    私の旦那さんの、視力改善方法!レーシック!

    私の旦那には、子供の頃は、視力が良かったのですが、大人になるにつれて視力が、悪くなってきました。私は、コンタクトにしたので、「視力が悪い事の、不便さ、デメリット」が、よく分かります。

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  • 健康,  美容

    肌が弱く、特に腕の細かいぼつぼつと背中ににきびのようなものがあって悩んでいた

    いまはほぼ着る機会がなくなりましたが、若い頃は夏とか暑いとかにキャミソールきたり、ちょっと背中を露出するような服を友達とかもきてて、着たかったです。

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  • 健康

    寝ても寝ても眠いを解決する現代の考え方

    大人になるにつれて寝ても寝ても眠いと感じることは多々あります。 10代の若いうちから、すでに、寝ても寝ても眠いと感じていた人もいるかもしれません。 その理由は、眠いと感じてしまう原因に対する理解が間違っていたためと考えら…

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