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    フラフープを使ったダイエットはくびれに効きます

    今までに実際に試してダイエットの中でも、くびれ作りやお腹痩せに劇的に効いてくれたものといえば、意外かもしれませんがフラフープを使ったダイエットです。 フラフープは子供時代によく遊んだ玩具ですが、最近はエクササイズ専用のフ…

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    貧乏ゆすりで足のダイエットができることに気付いた

    私はあるダイエット法を編み出しました。 そのダイエット法というのが貧乏ゆすりダイエットです。 実は私、貧乏ゆすりをするのがクセなんですよね。 そのためパソコンをしている時など、ついつい足をゆすってしまうんです。

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    食生活を変えるだけでもダイエットになります

    ダイエットはウォーキングなど有酸素運動が効果的と言われていますが食生活を変えるだけでもダイエットになる事があります。食生活は家族で住んでいる人は自炊してバランス良く食事している人が多いですが、一人暮らしをしている人はファ…

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    ポリピュアEXを使ってみましたが、いまいちでした。

    本30代になり、20代の頃は全く気にならなかった薄毛・抜け毛の症状が現れてきました。 このままではまずいと思い、育毛剤を使う事にしました。 最初はスカルプDのような育毛用シャンプーを使っていたのですが、本気で育毛に取り組…

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    夫におかあさん口臭いよと言われた時に口内洗浄剤で口をゆすぎます

    わかいときから胃が痛いときに口が臭ったし 年とともに歯周病があったりして 自分の口臭は気になっていたのです 最近は 夫によくお口臭いよと言われるので 余計気にしていました それで1日に二三回 口内洗浄剤で口をゆすぎますと…

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    育毛外来について旦那さんと話し合った結果。

    最近急に髪の毛が薄くなってきた旦那さん。 口にはしませんが、やはり気にしているんだろうなと思い、薄毛が治る方法がないか探してみました。 すると、ネットで育毛外来というものを発見。 病院を受診して頭皮等の状態を診てもらい、…

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    2歳児の言い間違い動画でストレス解消

    イヤイヤ期ど真ん中の娘。 イヤイヤ期はどんなお子さんにもあることです。 頭で分かっていても、朝起きる時から「いや!」が始まり、寝る時も「寝ないー!」で終わる1日にストレスが溜まりました。

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  • 健康,  美容

    暇を持て余しているなら小説を書いては如何

    私は、現在67歳になる年金生活者です。 4年前に退職して自由の身となり、早3年が過ぎました。 退社した当初は勝手気ままな生活で、会社で感じていた様々なストレスから、やっと解放されたのです。

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    骨盤矯正と体操による歪みの改善

    体型は痩せ型ですが骨盤の歪みから足全体が気になります。 足を組む癖があり骨盤が前に出ているせいでお尻のたるみが気になります。 普段からヒールが好きで7センチ以上の靴を履いています。 そのせいで足の筋肉が内側に入り込み

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