健康,  美容

ひたすら読書に没頭して辛い事を忘れる。

私がストレスを抱えるようになった主な原因は、ダイエットでした。
高校2年の夏から始め結果的に75キロから33キロまで減らし、一見成功したように思えました。
しかし、極端な方法でやってしまったが故に私は摂食障害

の道へ足を踏み入れてしまったのです。
それがきっかけで脳が萎縮してしまい、体力は著しく衰えてしまい、更には難しいことは何も考えられなくなりました。
家族に当たってしまうこともしばしば。
そんな状態だったので当然、ストレスは日に日に大きくなり精神的にまいってしまいました。

そんな時に私を救い出してくれたのが「小説」でした。
小説はいとも簡単に私を違う世界へと連れて行ってくれました。
そこには私の知らない物事で溢れていて、辛い現実を忘れさせてくれました。
それが私にとってのストレス軽減に繋がりました。
そして、沢山読めば読むほどその分様々な知識が増えて色んな考え方ができるようになって、前向きな気持ちを持てるようになりました。

置き換えダイエットの新常識にビックリ仰天!?