口の中のねばねば対策に昼御飯の後に漬物を必ず食べます。唾液を出して口臭予防です。

口臭の原因は唾液の分泌が弱く少なく体の水分不足が原因と聞いた事があります。特に昼御飯の後の職場での口臭が気になりますます。お昼御飯の時に漬物を食べると唾液が出て舌の汚れを取れると思い食後の後は必ず漬物を食べます。

又、ブレスマイルウォッシュの効果は嘘を実証すべく、仕事中のねばねば予防と口臭予防に小まめに口をすすぎ、水を少し飲み舌のざらざら予防に水分不足を解消して口臭予防をしています。
唾液の分泌をよくする事が口臭予防になると聞いた事があります。一番簡単に出来るのが水分補給だと思います。
職場でのコーヒーやお茶の量は減らし、コーヒーやお茶は利尿効果があり水分不足になりやいくミネラルウォーターや水を入れた水筒を持参し小まめに水分補給をして舌のねばねばを予防し体内の水分不足を解消して口臭予防になると思います。
家族に対しては口臭が酷いとはっきり言う事ができますが、職場の同僚、上司には言いにくいので会話をする時に何気に自分の手で自分の鼻や口を軽めに覆うなどして相手に気遣うようにしますが、あまりにも口臭がきついときははっきりと言うべきだと思います。私はしゃべる時に相手に鼻をつままれましたのではっきり言う方が良いと思います。相手もすっきりすると思います。