美容

在宅ワークの合間に、写真撮影をしながら散歩してリフレッシュ。

1年以上、在宅で仕事をしています。
家の中で一日中過ごす事が意外にキツくて、次第にストレスが溜まっていきました。
運動不足により脂肪も次第に蓄積されて、数か月で10kgも太ってしまいました。

家だと家族がいてなかなか仕事がはかどらず、家族仲も悪くなりました。
ストレスが溜まってイライラした時は、カメラを首からぶら下げて、所を散歩することにしました。
歩きながら空や雲、四季折々の草花の写真を撮影しています。
ペットを連れて行くこともあります。
このストレス解消法により、様々な効果を得ています。
毎日歩くことで運動不足が解消されて、数か月後体重が元に戻りました。
ペットとのコミュニケーションも以前より取れるようになりました。
撮影した写真をネットで販売してお小遣い稼ぎをしたり、SNSに投稿して褒められたりすると、とても嬉しくなります。
このストレス解消法は気軽でお金もかかりませんが、効果が高くて気に入っています。
今後も続けたいです。

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