最近流行りのダイエット２選

この数年、コロナ太り解消を目指す人が多いためか、ダイエットが流行っていますね。

いや、そういう消極的な理由だけじゃなく、むしろ
積極的な筋肉育成もはやっているかも、という勢いを感じるのは私だけではないはず。

ダイエットサプリの広告も増えたし、ボディメイクのための簡単・部分エクセサイズなどもインスタグラムに流れてきたりしています。

ところで、町中のスーパーなどの棚から消えてしまっているものがあることにお気づきでしょうか。

それは、オートミールとオールブランです。
あまりに店頭にないのでア△ゾンなどで検索してみたら、びっくり。
そこからも消えていることが。（最近は少し落ち着いてきましたが）

オールブランもオートミールも食物繊維が豊富。

オートミールは数年前から「米化」してごはんの代わりにするのが流行っています（そして、「痩せた！」と画像もよく見かけました）。
そこで注目を浴びた「食物繊維」がオールブランにも豊富ということで流行っているんでしょうか？

もっと詳しく知りたい人は、こちらのサイト