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    固まった気持ちを大好きな人に会って心をポカポカさせる

    人間関係でイライラが募り、ストレスが溜まって来たなと思う時にする対処法は、大好きな妹とその娘である姪っ子に会いに行くことです。 オトナばかりで本音か建前かもわからないような生活、人間関係の中にいると心が荒み、疲れてしまい…

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    猫背にはサーフボードがおすすめです

    私は姿勢が悪く、猫背になりがちなことを悩んでいました。ふだん意識して背筋を伸ばすようにしても、無意識でいつのまにか猫背になりがちでした。そこで私が取り入れたのが、サーフボードでした。

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