10代、20代の若い頃に比べてダイエットをしてもなかなか痩せない、シェイプアップもなかなか効果ぎ出ない…なんて事ありませんか⁇ 特に産前産後太りは何をやっても痩せなくて悩んでる方たくさんいますよね。私もその中の1人です。

努力してダイエットしているのに、なかなか痩せないんて経験は、多くの人がしているものです。ダイエットの中には、あまり効果のない無駄なダイエットというのも、あるかもしれません。